In naher Zukunft: Mit unerbittlicher Härte fällt eine außerirdische Spezies über die Erde her, keine Armee der Welt kann sie aufhalten. Major Bill Cage (Tom Cruise) verfügt über keinerlei Kampferfahrung, als er ohne Vorwarnung zu einem Einsatz abkommandiert wird, den man nur als Selbstmordkommando bezeichnen kann. Cage wird innerhalb weniger Minuten getötet, landet aber unbegreiflicherweise in einer Zeitschleife, die ihn dazu verdammt, dasselbe grausige Gefecht ständig aufs Neue zu durchleben. Wieder und immer wieder muss er kämpfen und sterben. Doch mit jeder Auseinandersetzung gewinnt Cage an Erfahrung und reagiert immer versierter auf die Gegner, wobei ihn die Kämpferin Rita Vrataski (Emily Blunt) von den Special-Forces tatkräftig unterstützt. Indem sich Cage und Rita dem Kampf gegen die Außerirdischen stellen, ergibt sich aus jedem wiederholten Einsatz eine neue Chance, die Alien-Invasoren zu überwinden.
In the near future: An alien species attacks the Earth with relentless severity, no army in the world can stop it. Major Bill Cage (Tom Cruise) has no combat experience when, without warning, he is ordered to a mission that can only be described as a suicide squad. Cage is killed within a few minutes, but incomprehensibly ends up in a time loop that condemns him to relive the same gruesome battle over and over again. Again and again he has to fight and die. But with each confrontation, Cage gains experience and reacts more and more adeptly to the opponents, with the fighter Rita Vrataski (Emily Blunt) from the Special Forces actively supporting him. As Cage and Rita face the fight against the aliens, each repeated mission results in a new chance to overcome the alien invaders.