Die Schwestern Bree (Nora-Jane Noone) und Jonna (Alexandra Park) gehen kurz vor einem langen Wochenende am Abend noch mal im Wettkampf-Schwimmbecken trainieren. Durch eine Unaufmerksamkeit schließt der Bademeister beim Absperren des Schwimmbades den Pool mit einer Fiberglas-Bedeckung, ohne zu bemerken, dass die jungen Frauen noch im Schwimmbecken sind. Gefangen im immer kälter werdenden Wasser, mit nur wenigen Zentimetern Luft zur Abdeckung, versuchen beide vergeblich, auf sich aufmerksam zu machen. Doch dann merken sie, dass sie nicht alleine in der Schwimmhalle sind - und dieser Eindringling (Tobin Bell) ist nicht hier, um sie zu retten.
Sisters Bree (Nora-Jane Noone) and Jonna (Alexandra Park) go back to training in the competition pool in the evening shortly before a long weekend. Due to a lack of attention, the lifeguard closes the pool with a fiberglass cover when closing the swimming pool, without noticing that the young women are still in the pool. Trapped in the increasingly colder water, with only a few centimeters of air to cover, both try in vain to draw attention to themselves. But then they realize that they are not alone in the swimming pool - and this intruder (Tobin Bell) is not here to save them.