Pilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr in Sachen sanfter Fitness. Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schwören seit Jahren auf die bekannten Mattenübungen von J.H. Pilates. Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. Vor der atemberaubenden Kulisse der Trauminsel Fuerteventura präsentiert sie mit Co-Darstellerin Ivonne Haag 75 Minuten effektiver Übungen, die auch für Einsteiger leicht nachzuvollziehen und unvergleichlich wirkungsvoll sind.
Pilates has long since ceased to be an insider tip when it comes to gentle fitness. Celebrities, athletes and fitness fans from all over the world have sworn by the well-known mat exercises from J.H. Pilates for years. The program was developed by the well-known fitness expert Anette Alvaredo. In front of the breathtaking backdrop of the dream island of Fuerteventura, she and co-actress Ivonne Haag present 75 minutes of effective exercises that are easy to understand even for beginners and incomparably effective.
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