Für alle, die Pilates als Trainingsform kennenlernen möchten, aber auch für die, die es bereits im Fitness-Studio trainieren, wurde 'Barbara Becker – Mein Pilates Training' konzipiert. Barbara Becker und Trainerin Tanja führen gemeinsam durch 14 Pilates Übungen und ermöglichen dem/der Zuschauer/in eine gesamte Pilates Trainingseinheit abwechslungsreich mitzutrainieren. Die 14 auf vorgestellten Pilates Übungen wurden sorgfältig ausgewählt, um sowohl Pilates Neulingen, als auch Geübten ein effektives, abwechslungsreiches Training zu bieten. Im Vordergrund steht die genaue Ausführung der Übungen und natürlich der Spaß an der Sache. Barbara Becker ist fest davon überzeugt: "Nur ein Training, das uns Spaß macht, bringt ein Trainingsergebnis und lässt uns jedes Mal wieder gerne trainieren." Gedreht wurde in einer wunderschönen tropischen Location in Miami Beach, mit türkisem Wasser und üppiger Vegetation als Hintergrund. Zusätzlich zu der kompletten Trainingseinheit, hat der Nutzer bei der DVD die Möglichkeit ein kürzeres ca. 20 minütiges Training abzurufen und über einen weiteren Menüpunkt, die Besonderheiten jeder einzelnen Übung (bspw. welche Muskeln werden trainiert, worauf sollte man bei der Ausführung der Übung besonders achten, korrekte Atmung, etc.) erläutert zu bekommen.
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For all those who want to get to know Pilates as a form of training, but also for those who already train it in the gym, 'Barbara Becker – My Pilates Training' was designed. Barbara Becker and trainer Tanja lead together through 14 Pilates exercises and allow the spectator to train an entire Pilates training session in a varied way. The 14 Pilates exercises presented on have been carefully selected to offer both Pilates beginners and experienced people an effective, varied workout. The focus is on the exact execution of the exercises and, of course, the fun of it. Barbara Becker is firmly convinced: "Only training that we enjoy brings a training result and makes us enjoy training every time." The film was shot in a beautiful tropical location in Miami Beach, with turquoise water and lush vegetation as a background. In addition to the complete training unit, the user has the opportunity to call up a shorter training of about 20 minutes on the DVD and to have the special features of each individual exercise (e.g. which muscles are trained, what should be paid particular attention to when performing the exercise, correct breathing, etc.) explained via another menu item.
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