Step-by-Step zur Traumfigur: Fitness-Botschafterin Johanna Fellner präsentiert ein umfangreiches Trainingsprogramm für zu Hause. Ob Einsteiger oder fortgeschrittene Fans der Trendsportart 'Step', mit dieser DVD gibt es Trainingsspaß satt. Gute Laune und mitreißende Musik, dazu tolle Choreographien - natürlich Schritt für Schritt erklärt und ausführlich angeleitet - und schon purzeln die Pfunde fast nebenbei, der Körper wird gestrafft und geformt, das Bindegewebe gefestigt, sowie Koordination und Haltung verbessert. Zusätzlich schult dieses Training der Schrittfolgen die Konzentration, und die traumhafte Urlaubslocation lässt dem Alltags-Stress keine Chance.
Inhalt:
Einleitung 1:37
Warmup 5:01
Level 1 23:45
Level 2 41:04
Cooldown 4:30
Stretch 5:49
Fit und in Form mit jeder Menge Spaß: das 'Fit for Fun - Step Workout'.
STEP BY STEP TO YOUR DREAM FIGURE
Train effectively with fun and a good mood: Fitness ambassador Johanna Fellner shows in her step lesson for home how to get fat burning up and get your figure in shape - without getting bored!
In two different levels, varied moves are put together step by step to create great choreographies. Everything is shown and explained in detail - ideal for ambitious beginners or advanced fans of the trend sport STEP.
At the same time, the connective tissue is strengthened and posture and coordination are improved. In addition, the training of the step sequences trains concentration, and the fantastic holiday location leaves no chance for everyday stress!