Brigitte Fitness - Fatburn & Bodyshape

Dreimal so gut: Mit Latin-Dance den Stoffwechsel ankurbeln, mit Yoga-Pilates die Figur straffen und mit Cantienica den Bauch modellieren. Drei starke Programme, die sich perfekt ergänzen. So macht Training richtig Laune.

Fatburning mit Latin-Dance: Salsa, Reggaeton, R'n'B, Dance-Aerobic. Coole Tanz-Moves bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung, lassen die Fettpölsterchen schmelzen und sorgen für beste Trainingsstimmung.

Flacher Bauch mit Cantienica: Extrem effektiv und äußerst sanft. Das Training nach der Cantienica-Methode bringt die Körpermitte in Bestform. Das Programm wurde exklusiv für diese DVD von Benita Cantieni, der Erfinderin der Methode, zusammengestellt.

Straffe Formen mit Yoga-Pilates: Die harmonischen Body-Mind-Übungen sorgen für lange, schlanke Muskeln, und eine sichtbar straffere Silhouette. Konzentrierte Bewegung kombiniert mit tiefer Atmung führen ganz nebenbei zu tiefer Entspannung und Stressabbau.