Intensive Yoga - das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körpertraining. Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, kreativen Variationen und Kombinationen aus dem Ashtanga-Yoga - auch bekannt als 'Power Yoga'. Effektive Übungen auch für die besonderen Ansprüche von Sportlern: Durch den speziellen Aufbau dieses Workouts können Sportler jeder Disziplin gezielt Kraft, Flexibilität und Balance verbessern, um ihren Sport noch effizienter und sicherer ausüben zu können.
Intensive yoga - that is the powerful mixture of traditional yoga flows and sporty, dynamic body training. This DVD offers all yoga fans and interested beginners a multifaceted yoga workout with new, creative variations and combinations from Ashtanga yoga - also known as 'Power Yoga'. Effective exercises also for the special demands of athletes: Thanks to the special structure of this workout, athletes in every discipline can improve strength, flexibility and balance in a targeted manner in order to be able to practice their sport even more efficiently and safely.