Fit und gesund mit dem Programm von Diplomsportlehrerin Jutta Schuhn! Egal ob Einsteiger oder schon Trainierter - dieses Übungen führen mit Spaß zum Erfolg. Los geht's! Ein effektives und gelenkschonendes Programm zur Stärkung und Straffung Ihrer Muskeln! Bauch, Beine, Po und Oberkörper - alle wichtigen Muskelgruppen werden mit diesen beiden Trainingseinheiten gekräftigt. Wer will, kann mit Hilfsmitteln wie Flaschen oder Gummibändern die Übungen intensivieren! Genießen Sie bereits nach kurzer Zeit ein tolles Körpergefühl.
Fit and healthy with the program of certified sports teacher Jutta Schuhn! Whether you are a beginner or already trained - these exercises lead to success with fun. Let's go! An effective and joint-friendly program to strengthen and tone your muscles! Abdomen, legs, buttocks and upper body - all important muscle groups are strengthened with these two training sessions. If you want, you can intensify the exercises with aids such as bottles or rubber bands! Enjoy a great body feeling after a short time.