Diplomsportlehrerin Jutta Schuhn! Egal ob Einsteiger oder schon Trainierter - diese Übungen führen mit Spaß zum Erfolg. Los geht's! Schwung für Ihr Herzkreislaufsystem! Nach einem sicheren und schonenden Aufwärmen wird die Ausdauer mit abwechslungsreichen Schritten und Bewegungen trainiert. Mit Kickbox-Weltmeister Andreas Lindemann präsentiert Jutta Schuhn Aero-Boxconditioning - eine Kombination aus Aerobic mit Elementen von Boxen, Karate und Kickboxen - oder Intervalltraining. Ein Programm, das Sie Ihren eigenen Bedürfnissen anpassen können.
Qualified sports teacher Jutta Schuhn! Whether you are a beginner or already trained - these exercises lead to success with fun. Let's go! Momentum for your cardiovascular system! After a safe and gentle warm-up, endurance is trained with varied steps and movements. With kickboxing world champion Andreas Lindemann, Jutta Schuhn presents aero-boxconditioning - a combination of aerobics with elements of boxing, karate and kickboxing - or interval training. A program that you can adapt to your own needs.