Pilates

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Das Basisprogramm der sanften Trainingsmethode - Übungen zur verbesserten Körperwahrnehmung

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Deutschland 2003 | FSK 0
Lucy Lloyd-Barker
Ratgeber
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HandlungPilates

Das Basisprogramm der sanften Trainingsmethode: Übungen zur verbesserten Körperwahrnehmung, Haltung und Erscheinung! Pilates, das ist die schonende und effektive Trainingsform, die sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt hat. Pilates basiert auf den Übungen und Lehren des Joseph Pilates und ist in den mittlerweile siebzig Jahren des Bestehens ständig weiterentwickelt und optimiert worden. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihre Haltung, Ihr Aussehen und Ihre Körperwahrnehmung aus. Ihr Körper wird kräftiger, Ihre Muskeln fester und Ihre Bewegungen graziler.

The basic program of the gentle training method: Exercises to improve body awareness, posture and appearance! Pilates is the gentle and effective form of training that has long since developed from an insider tip to a trend sport. Pilates is based on the exercises and teachings of Joseph Pilates and has been constantly developed and optimized in the seventy years of its existence. The exercises are easy to repeat and have a positive effect on your posture, appearance and body awareness. Your body will become stronger, your muscles firmer and your movements more graceful.

FilmdetailsPilates

Pilates
Deutschland 2003
Ratgeber
Pilates, Workout
Deutsch

DarstellerPilates

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jetzt hab ich mir schon sehr viel dieser dvds besorgt über pilates,aber diese ist eine der schlechtesten,,sehr kurz ,,und wird alles sehr lange hingezogen ,,sehr wenige übungen,,ob das den gewünschten efekt bringt,also für mich nichts,
und ich bin kein profi,,und auch kein laie ,

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Pilates; 0; 17.06.2005; 1,8; 26; 50 Minuten; Lucy Lloyd-Barker; Ratgeber;