Skigymnastik

Skigymnastik

Fit für den Winter mit Martina Ertl.

DSV-Bundestrainer Wolfgang Maier hat die besten Übungen aus dem Trainingsalltag der deutschen Ski-Nationalmannschaft zusammengestellt. Wie man sich richtig auf die ... mehr »
DSV-Bundestrainer Wolfgang Maier hat die besten Übungen aus dem Trainingsalltag der ... mehr »
Deutschland 2005 | FSK 0
Martina Ertl, Regina Häusl, Stefan Krauss, mehr »
Ratgeber
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DVD

Skigymnastik
Skigymnastik (DVD)
FSK 0
DVD / ca. 55 Minuten
Details »
Vertrieb:WVG Medien
Bildformate:4:3 Vollbild
Sprachen:Deutsch Dolby Digital 2.0
Extras:Interaktive Menüs, Kapitelanwahl
Erschienen am:24.10.2005
EAN:4006448752248

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HandlungSkigymnastik

DSV-Bundestrainer Wolfgang Maier hat die besten Übungen aus dem Trainingsalltag der deutschen Ski-Nationalmannschaft zusammengestellt.
Wie man sich richtig auf die Saison vorbereitet zeigen die DSV-Spitzensportler Martina Ertl, Katherina Gutensohn, Regina Häusl und Stefan Krauss.

Sechs Trainingsblöcke sorgen für die nötige Kondition, Kraft und Beweglichkeit:

- Warming Up
- Dehnungsgymnastik
- Schnelligkeitstraining
- Spannungsgymnastik
- Koordination und Gleichgewicht
- Cool Down

DSV national coach Wolfgang Maier has compiled the best exercises from the training routine of the German national ski team.
The DSV top athletes Martina Ertl, Katherina Gutensohn, Regina Häusl and Stefan Krauss show how to prepare properly for the season.

Six training blocks provide the necessary stamina, strength and flexibility:

- Warming Up
- Stretching gymnastics
- Speed training
- Tension gymnastics
- Coordination and balance
- Cool Down

FilmdetailsSkigymnastik

Ski Gymnastik - Fit für den Winter: Skigymnastik mit Martina Ertl
Deutschland 2005
Ratgeber
Skifahren, Winter, Workout
Deutsch

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Skigymnastik; 0; 24.10.2005; 1,8; 6; 55 Minuten; Martina Ertl, Regina Häusl, Stefan Krauss, Katharina Gutensohn; Ratgeber;