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Fett weg für faule Säcke

Abnehmen mit dem Orgien-Prinzip.

Das Abnehmprogramm für alle, die müssten, aber nicht wollen! Der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach. 2+2+4 lautet die einzigartige Erfolgsformel von Dr. ... mehr »

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Produktion:

Deutschland 2004 | FSK 0

Darsteller:

Michael Despeghel-Schöne

Genres:

Ratgeber

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34 Bewertungen | 4 Kritiken
2.00 Sterne

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Fett weg für faule Säcke (DVD)

FSK 0
DVD / ca. 65 Minuten

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Vertrieb:Polyband

Bildformate:16:9 Breitbild

Sprachen:Deutsch Dolby Digital 2.0

Extras:Enteractive-Mode mit vielen Zusatzinfos zum Film, Fitnesstest,Grundsätze zur Ernährung, Food-Reminder, Interaktive Menüs

Erschienen am:03.04.2004

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Extras:Enteractive-Mode mit vielen Zusatzinfos zum Film, Fitnesstest,Grundsätze zur Ernährung, Food-Reminder, Interaktive Menüs

Erschienen am:03.04.2004

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HandlungFett weg für faule Säcke

Das Abnehmprogramm für alle, die müssten, aber nicht wollen! Der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach. 2+2+4 lautet die einzigartige Erfolgsformel von Dr. Michael Despeghel-Schöne. Seine Empfehlung: Abnehmen mit dem Orgienprinzip und einem Minimal-Bewegungsprogramm. So werden Sie - für immer - Ihre ungeliebten Fett-Pölsterchen los. Rundum fitter, steigern Sie Ihre Zufriedenheit mit sich selbst. Studien der Deutschen Sporthochschule Köln, der Universität Gießen und des Focus-Magazins beweisen dies eindrucksvoll. Zehntausende leben daher bereits das Programm und sind begeistert. Dr. Despeghel-Schöne ist Spezialist für präventivmedizinische Fragestellungen und gesunde Lebensführung. Der Bestseller-Autor von 'Fitness für faule Säcke' und 'Fett weg für faule Säcke' ist bekannt aus zahlreichen TV-Sendungen. Inklusive zahlreicher Tabellen und Food Reminder.

The weight loss program for all those who have to, but don't want to! The spirit is willing, but the flesh is weak. 2+2+4 is Dr. Michael Despeghel-Schöne's unique formula for success. His recommendation: lose weight with the principle and a minimal exercise program. This is how you get rid of your unloved fat pads - forever. Fitter all around, increase your satisfaction with yourself. Studies by the German Sport University Cologne, the University of Giessen and the Focus magazine impressively prove this. Tens of thousands of people are therefore already living the program and are enthusiastic. Dr. Despeghel-Schöne is a specialist in preventive medicine issues and a healthy lifestyle. The bestselling author of 'Fitness for Lazy Sacks' and 'Fat Away for Lazy Sacks' is known from numerous TV shows. Including numerous tables and food reminders.

FilmdetailsFett weg für faule Säcke

Originaltitel:

Fett weg für faule Säcke

Produktion:

Deutschland 2004

Genres:

Schlagwörter:

Sprachfassungen:

Studio:

DarstellerFett weg für faule Säcke

Michael Despeghel-Schöne

TrailerFett weg für faule Säcke

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Gaensebluemchen

am 22.07.2005

Der Titel weckt falsche Hoffnungen. Denn in diesem Konzept ist Sport durchaus kein geringer Bestandteil!!!
Das Konzept besagt, daß man in der Woche 4 Tage "angepaßt" essen soll (gemäß der aufgestellten Regeln) und 3 Tage "schlemmen" darf (Orgientage).

Für die Ernährung gelten folgende Regeln:

-starke Fettreduktion (40-60g/Tag)
-verstärkte Eiweißzufuhr (1 g pro kg Körpergewicht)
-Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index bevorzugen (hohen glykämischen Index meiden => kein Zucker, kein Weißbrot!!!)
-2 x pro Woche Krafttraining je 30 Minuten
-2x pro Woche Ausdauertraining (wie joggen, etc.) je 30 Minuten
-Steigerung der Bewegung im Alltag (Treppensteigen statt Aufzug,...)
-sehr hohe Flüssigkeitszufuhr (jedoch keinen Alkohol und zuckerhaltige Getränke)
-ab 17.00 Uhr besser nicht mehr essen

Alles in allem muß man sich doch sehr einschränken! Vor allem wird zwar am Anfang versprochen, daß man an den Orgientagen alles essen darf, aber am Ende des Vortrags werden auch für diese Tage alle Lebensmittel mit hohem glykämischen Index von der Speisekarte gestrichen. Und bei dem geforderten Sportprogramm ist es ein Hohn dieses Konzept als ideal für "faule Säcke" anzupreisen, oder?

ungeprüfte Kritik

Faultierkrake

am 03.12.2020

Die DVD hat überhaupt keine neuen Erkenntnisse gebracht (mehr Obst und Gemüse, keine schlechten Kohlehydrate und keine gesättigten Fette sowie regelmäßige Bewegung sind ja allgemein bekannt). Zudem war der "Vortrag" überhaupt nicht motivierend. Hatte mir mehr versprochen, kann diese DVD nicht empfehlen

ungeprüfte Kritik

Sandjaeger

am 18.11.2008

Naja. Müsste man wohl öfter kucken um Erfolge zu verzeichnen. Da ich dazu meinungstechnisch schwanke, bewerte ich mit der goldenen Mitte.

ungeprüfte Kritik

pandorasclock

am 10.08.2007

geldschneiderei für schlaue säcke
mit sicherheit essen wir deutschen fast alle falsch und mit sicherheit kann uns dr.Michael Despeghel-Schöne dahingehend belehren. aber was nützen mir z.B. drei orgientage, wenn der doc am ende doch sagt, man solle auch an den drei orgientagen ganz auf diverse lebensmittel verzichten. das konzept an sich ist nicht schlecht, aber es hapert doch etwas an der umsetzung. die dvd ist absolut laienhaft gedreht und teilweise schlecht verständlich. es werden auch tabellen angepriesen, die man nicht zu gesicht bekommt, oder aber auf einen herzfrequenztest verwiesen, der nicht stattfindet.

dazu muss man sich dann »fitness für faule säcke« kaufen. ich finde das geldschneiderei, wie fast alle ernährungskonzepte und fitnessformeln. wann gibt es ein konzept, das allen menschen kostenfrei zur verfügung gestellt wird und das einigermaßen wirkt?

ungeprüfte Kritik

Der Film Fett weg für faule Säcke erhielt 2,0 von 5 Sternen bei 34 Bewertungen und 4 Kritiken.
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Fett weg für faule Säcke; 0; 03.04.2004; 2,0; 34; 65 Minuten; Michael Despeghel-Schöne; Ratgeber;

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