'Power Yoga' liegt mehr im Trend denn je zuvor. Die weltweite Yoga-Welle ist nicht aufzuhalten – ob Hollywood-Stars, Spitzensportler oder Politiker: Yoga ist aus den Fitness-Studios in aller Welt nicht mehr wegzudenken. Power Yoga ist eine zeitgemäße, dynamische Yogaform, die perfekt auf die Bedürfnisse und Ansprüche des modernen Menschen abgestimmt ist:
- ein wirkungsvolles, ganzheitliches Workout für Körper und Geist
- eine physisch intensive Übungspraxis
- effektive Gewichtsreduktion und Körperstraffung
- nachhaltige Verbesserung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts
Entwickelt wurde das Programm dieser DVD von Andrea Kubasch (Qbi), der bekannten Hamburger Yogalehrerin und Schülerin des amerikanischen Power-Yoga-Erfinders Bryan Kest.
Inhalt der DVD:
· Einsteigerprogramm
· Aufbauprogramm
· Kurzprogramme
· Tiefenentspannung
· Asana-Erläuterungen
Weiterlesen »
'Power Yoga' is more trendy than ever before. The worldwide wave of yoga is unstoppable – whether Hollywood stars, top athletes or politicians: Yoga has become an indispensable part of gyms all over the world. Power Yoga is a contemporary, dynamic form of yoga that is perfectly tailored to the needs and demands of modern people:
- An effective, holistic workout for body and mind
- a physically intensive practice
- Effective weight loss and body toning
- Sustainable improvement of physical and mental balance
The program of this DVD was developed by Andrea Kubasch (Qbi), the well-known Hamburg yoga teacher and student of the American power yoga inventor Bryan Kest.
Content of the DVD:
· Beginner Program
· Development programme
· Short Programs
· Deep relaxation
· Asana Explanations