Kraftvoll und zeitgemäß - für den modernen westlichen Menschen der heutigen Zeit. Hektik und Stress bestimmen Ihren Alltag? Sie finden keine Zeit für Entspannung, und der Sport kommt auch zu kurz? Dann ist das innovative Yoga-Programm dieser DVD genau das Richtige für Sie:
- Entspannung, Kraft und Gelassenheit für den Alltag tanken
- Lösen von körperlichen und emotionalen Blockaden
- Flexibilität, Fitness und Körpergefühl verbessern
Die speziell modifizierten Übungsabfolgen richten sich an Fortgeschrittene, können aber von jedem erlernt werden, der ein gutes Fitnesslevel mitbringt. Durch die drei verschiedenen Level können Sie Ihr Programm optimal an die persönlichen Bedürfnisse anpassen und sich langsam steigern - so werden Sie lange Freude am Training mit dieser DVD haben.
Powerful and contemporary - for the modern Western man of today. Hectic and stress determine your everyday life? You can't find time to relax, and you also miss out on sport? Then the innovative yoga program of this DVD is just right for you:
- Recharge your batteries with relaxation, strength and serenity for everyday life
- Release of physical and emotional blockages
- Improve flexibility, fitness and body awareness
The specially modified exercise sequences are aimed at advanced exercisers, but can be learned by anyone with a good fitness level. Due to the three different levels, you can adapt your program optimally to your personal needs and slowly increase - so you will enjoy training with this DVD for a long time.