Vinyasa Power Yoga für Fortgeschrittene

Kraftvoll und zeitgemäß - für den modernen westlichen Menschen der heutigen Zeit. Hektik und Stress bestimmen Ihren Alltag? Sie finden keine Zeit für Entspannung, und der Sport kommt auch zu kurz? Dann ist das innovative Yoga-Programm dieser DVD genau das Richtige für Sie:

- Entspannung, Kraft und Gelassenheit für den Alltag tanken
- Lösen von körperlichen und emotionalen Blockaden
- Flexibilität, Fitness und Körpergefühl verbessern

Die speziell modifizierten Übungsabfolgen richten sich an Fortgeschrittene, können aber von jedem erlernt werden, der ein gutes Fitnesslevel mitbringt. Durch die drei verschiedenen Level können Sie Ihr Programm optimal an die persönlichen Bedürfnisse anpassen und sich langsam steigern - so werden Sie lange Freude am Training mit dieser DVD haben.