Werden Sie zum Schwan auch ohne Spitzenschuhe und Vorkenntnisse! 'Ballett Fitness' vereint die das Beste aus Ballett und Pilates zu einem perfekten Workout. Das abwechslungsreiche und eingängige Training bringt Spaß und vor allem Resultate. Die verblüffend wirkungsvolle Kombination aus figurformenden Bodenübungen, speziellen Haltungen und straffenden Tanzelementen lässt Ihren Körper schlank und geschmeidig werden. Das vitalisierende Training von Joey Bull spricht die tiefliegenden Core-Schichten an, fördert gleichzeitig Ihre Kondition und löst Problemzonen auf. Schöne, lange Muskeln, gesteigerte Kraftausdauer und Beweglichkeit machen Sie fit, flexibel und sorgen für eine anmutige Körperhaltung. Joey Bull ist ausgebildete Tänzerin, eine international anerkannte Personal-Trainerin, vierfache UK-Fitness-Champion-Preisträgerin und Mutter. Als Fitness-Expertin schreibt Bull regelmäßig für internationale Fitness-Magazine.
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Become a swan even without pointe shoes and previous knowledge! 'Ballet Fitness' combines the best of ballet and Pilates into a perfect workout. The varied and catchy training brings fun and, above all, results. The amazingly effective combination of figure-shaping floor exercises, special postures and toning dance elements makes your body slim and supple. Joey Bull's vitalizing training addresses the deep-lying core layers, while promoting your condition and dissolving problem areas. Beautiful, long muscles, increased strength endurance and mobility make you fit, flexible and ensure a graceful posture. Joey Bull is a trained dancer, an internationally acclaimed personal trainer, four-time UK Fitness Champion award winner and mother. As a fitness expert, Bull writes regularly for international fitness magazines.