Bauch, Beine, Po - Das 4 Wochen-Bikini-Programm

Solange und Bruna Frazão – die brasilianische Fitness-Ikone und ihre Tochter – zeigen mit einem landestypischen Training, dass Schönheit und ein trainierter Körper keine Frage der Jugend sind! Solange beweist eindrucksvoll, dass man auch mit Mitte 40 eine fantastische Figur und eine wunderbar positive Ausstrahlung haben kann.
Das Bauch-Beine-Po-Training ist gerade für die schönheits- und körperbewussten brasilianische Frauen besonders wichtig. Denn während des langen südamerikanischen Sommers möchten sie eine möglichst perfekte Bikini-Figur haben.
Solange Frazão ist es gelungen, ein sehr effektives Programm zusammenzustellen, mit dem jeder schnell sichtbare Erfolge erzielen wird: schlankere Beine, einen knackigen Po und einen flachen Bauch. Vor wechselnder, stets traumhafter Kulisse zeigen Solange und Bruna die zum Mitmachen einladenden Übungen, die aufeinander aufbauen und in sieben Blöcke untergliedert sind. Das vorangestellte Aufwärmtraining wird begleitet von brasilianischen Trommelrhythmen und feurigen Kampftänzern, die in die Grundschritte der Capoeira und der Samba einführen.
Lassen Sie sich von Solange Frazãos Temperament und Lebensfreude begeistern! Eine geschmeidige und straffe Strandfigur wird das Ergebnis des abwechslungsreichen Trainings sein, das ideal auf die weiblichen Problemzonen zugeschnitten ist.