Frauke Ludowig - So trainiere ich
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Frauke Ludowig - So trainiere ich

Hektik im Alltag, Stress im Job. Frauke Ludowig kennt das Gefühl, ausgelaugt und angespannt zu sein. Deshalb wurde für die Moderatorin, Geschäftsfrau und Mutter ein ... mehr »
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Deutschland 2008 | FSK 0
Frauke Ludowig, Susanne Preiss, Hartmut Nienaber
Ratgeber
5 Bewertungen | 0 Kritiken
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DVD

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Frauke Ludowig - So trainiere ich (DVD)
FSK 0
DVD / ca. 107 Minuten
Details »
Vertrieb:WVG Medien
Bildformate:16:9 Breitbild
Sprachen:Deutsch Dolby Digital 2.0
Extras:Interaktive Menüs, Kapitelanwahl, Making Of
Erschienen am:27.02.2009
EAN:9783981270808

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HandlungFrauke Ludowig - So trainiere ich

Hektik im Alltag, Stress im Job. Frauke Ludowig kennt das Gefühl, ausgelaugt und angespannt zu sein. Deshalb wurde für die Moderatorin, Geschäftsfrau und Mutter ein perfektes Trainingskonzept für mehr Ausgeglichenheit und körperliche Fitness zusammengestellt. Kurze knappe Übungen, die sich locker in den Alltag einbauen lassen - ob im Job, zu Hause oder unterwegs. Einfach perfekt für zwischendurch. Gemeinsam mit ihren Personal-Trainern zeigt Ludowig nun dieses ganz persönliche Fitnessprogramm aus Bewegung, Atmung und Entspannung. Von Profis entwickelt, für Einsteiger und Fortgeschrittene zugleich. An ihrer Seite stehen Susanne Preiss, Expertin für Stressmanagement und 'Qi Gong', sowie Hartmut Nienaber, ehemaliger Europameister im Triathlon.

Hectic in everyday life, stress at work. Frauke Ludowig knows the feeling of being exhausted and tense. That's why a perfect training concept for more balance and physical fitness was put together for the presenter, businesswoman and mother. Short, concise exercises that can be easily incorporated into everyday life - whether at work, at home or on the road. Just perfect for in between. Together with her personal trainers, Ludowig now shows this very personal fitness program of movement, breathing and relaxation. Developed by professionals, for beginners and advanced users alike. At her side are Susanne Preiss, expert in stress management and 'Qi Gong', and Hartmut Nienaber, former European champion in triathlon.

FilmdetailsFrauke Ludowig - So trainiere ich

Frauke Ludowig: So trainiere ich - Teil 1
Deutschland 2008
Ratgeber
Workout, Fitness
Deutsch

DarstellerFrauke Ludowig - So trainiere ich

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Frauke Ludowig - So trainiere ich; 0; 27.02.2009; 2,0; 5; 107 Minuten; Frauke Ludowig, Susanne Preiss, Hartmut Nienaber; Ratgeber;