Shiva Reas Prenatal Yoga

Während Ihr Baby wächst, verändert sich Ihr Körper und entwickelt dabei ganz bestimmte Bedürfnisse. 'Prenatal Yoga', angeleitet von der langjährigen Yoga-Lehrerin Shiva Rea, geht auf diese Bedürfnisse mit sanften, effektiven Dehnübungen und Übungen ein, die Sie auf jedes Trimester Ihrer Schwangerschaft abstimmen können. Dieses Workout ist speziell darauf ausgerichtet, dass Sie sich während Ihrer Schwangerschaft entspannt, fit und wohl fühlen. Hohen Wert wird dabei auf die richtige Technik und Atmung gelegt, was während der Geburt von großer Hilfe sein kann.