Dieses preisgekrönte Programm ist das beliebteste postnatale Yoga-Programm überhaupt. Es konzentriert sich auf die Muskeln, die bei den Wehen und bei der Geburt zum Einsatz gekommen sind und die beim Umgang mit Ihrem Baby beansprucht werden. Finden Sie Ihre Stärke, Energie, frühere Figur und Ihren Lebensstil durch die Wärme, Anleitung und Inspiration von Lehrerin Shiva Rea wieder. Dieses Programm ist auf Shiva Reas eigenen Erfahrungen mit dem Leben nach der Geburt, dem Muttersein und der Arbeit mit frischen Müttern aller Altersgruppen und verschiedener körperlicher Verfassungen aufgebaut.
This award-winning program is the most popular postnatal yoga program ever. It focuses on the muscles that were used during labor and birth and that are used when dealing with your baby. Rediscover your strength, energy, former figure and lifestyle through the warmth, guidance and inspiration of teacher Shiva Rea. This program is built on Shiva Rea's own experiences with life after childbirth, motherhood and working with new mothers of all ages and different physical conditions.