Das 50-Plus-Workout gibt Ihnen die Möglichkeit, einfache, effektive Walking- und Straffungsübungen in sicherer, bequemer Umgebung durchzuführen. Forschungsergebnisse belegen, dass unsere Muskeln und Gelenke dem Alterungsprozess durch regelmäßige Bewegung entgegen wirken. Mit diesem Programm können Sie Muskelkraft entwickeln, zurückgewinnen oder erhalten. Die altersbedingten Extrapfunde an Taille, Hüfte und Oberschenkeln lassen sich auf ein gesundes Maß reduzieren. Leslie Sansones 'Walkaerobics - 50 Plus Workout' ist sogar noch effektiver als Outdoor-Walking oder das Training auf dem Laufband. Sie führen eine Kombination aus einfachen, aus dem Walking abgeleiteten Schritten und bewährten Straffungsübungen aus, die Ihre Muskulatur festigen, den Stoffwechsel anregen und Ihren Energielevel steigern. Die neue BamS-Wellness DVD-Serie besteht aus insgesamt 4 DVDs - die das Thema Walkaerobics beinhalten. Durch die unterschiedliche Ausrichtung der DVDs ist für jedermann etwas dabei: Fettverbrennung, Körperstraffung, Laufen Sie sich Fit und 50-Plus-Workout. Schauen Sie sich auch die anderen Programme an.
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The 50 Plus Workout gives you the opportunity to perform simple, effective walking and toning exercises in a safe, comfortable environment. Research shows that our muscles and joints counteract the aging process through regular exercise. With this program, you can develop, regain or maintain muscle strength. The age-related extra pounds on the waist, hips and thighs can be reduced to a healthy level. Leslie Sansone's 'Walk Aerobics - 50 Plus Workout' is even more effective than outdoor walking or training on the treadmill. You'll perform a combination of simple walking-derived steps and proven toning exercises that tone your muscles, boost your metabolism and boost your energy levels. The new BamS Wellness DVD series consists of a total of 4 DVDs - which contain the topic of walk aerobics. Due to the different orientation of the DVDs, there is something for everyone: Fat Burning, Body Toning, Run Yourself Fit and 50 Plus Workout. Check out the other programs as well.
