BamS Walkaerobics - 50 Plus Workout

Das 50-Plus-Workout gibt Ihnen die Möglichkeit, einfache, effektive Walking- und Straffungsübungen in sicherer, bequemer Umgebung durchzuführen. Forschungsergebnisse belegen, dass unsere Muskeln und Gelenke dem Alterungsprozess durch regelmäßige Bewegung entgegen wirken. Mit diesem Programm können Sie Muskelkraft entwickeln, zurückgewinnen oder erhalten. Die altersbedingten Extrapfunde an Taille, Hüfte und Oberschenkeln lassen sich auf ein gesundes Maß reduzieren. Leslie Sansones 'Walkaerobics - 50 Plus Workout' ist sogar noch effektiver als Outdoor-Walking oder das Training auf dem Laufband. Sie führen eine Kombination aus einfachen, aus dem Walking abgeleiteten Schritten und bewährten Straffungsübungen aus, die Ihre Muskulatur festigen, den Stoffwechsel anregen und Ihren Energielevel steigern. Die neue BamS-Wellness DVD-Serie besteht aus insgesamt 4 DVDs - die das Thema Walkaerobics beinhalten. Durch die unterschiedliche Ausrichtung der DVDs ist für jedermann etwas dabei: Fettverbrennung, Körperstraffung, Laufen Sie sich Fit und 50-Plus-Workout. Schauen Sie sich auch die anderen Programme an.