'Perfect fit' basiert auf einem erfolgreichen, seit Jahren in der Praxis angewandten Trainingkonzept. Konzipiert von Personal- und Group-Trainer Bernhard Koch und entwickelt für Einsteiger und Trainierte. Effektive Trainingserfolge mit besserer Ausdauer, mehr Kraft und optimaler Beweglichkeit. Das neue ultimative Training für den ganzen Körper. Über 90 Übungen, einfach und direkt zum Mitmachen. Der Weg zu einer besseren Figur, mit einem vielseitigen und abgestimmten Fitnessprogramm, das für Sie zusammengestellt wurde, damit Sie viele Trainingsmöglichkeiten haben. Ob Sie Einsteiger sind oder bereits Trainingserfahrung haben - perfect fit bietet Ihnen ein vielseitiges und intensives Programm. Es werden Ihnen leichte aber auch komplexe Trainingseinheiten vorgestellt. Alle Übungen auf dieser DVD wurden speziell für Sie ausgesucht und sind sowohl von Frauen als auch von Männern einfach umsetzbar. 'Perfect fit' bietet Ihnen eine grofle Auswahl an Übungen, ideal für Ihr Workout zu Hause. Alle Trainingseinheiten werden zeitgleich moderiert. Das Programm ist so aufgebaut, dass Sie sich ganz individuell Ihre gewünschte Köperregion einfach per Menüführung aussuchen können. 'Perfect fit' - modernes Bodystyling: Durch die Vielzahl der präsentierten Übungen können Sie ihren Körper direkt auf perfekte Weise trainieren. 'Perfect fit' ist ein Rundum-Fitness-System, dass alle entscheidenden Muskelgruppen beansprucht, für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
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'Perfect fit' is based on a successful training concept that has been used in practice for years. Designed by personal and group trainer Bernhard Koch and developed for beginners and trained people. Effective training success with better endurance, more strength and optimal mobility. The new ultimate workout for the whole body. Over 90 exercises, easy and direct to join in. The way to a better figure, with a versatile and coordinated fitness program designed for you so that you have many training options. Whether you are a beginner or already have training experience - perfect fit offers you a varied and intensive program. You will be introduced to light but also complex training units. All exercises on this DVD have been specially selected for you and are easy to implement by both women and men. 'Perfect fit' offers you a wide range of exercises, ideal for your workout at home. All training sessions are moderated at the same time. The program is structured in such a way that you can simply choose your desired body region individually using menu navigation. 'Perfect fit' - modern body styling: Due to the variety of exercises presented, you can train your body directly in a perfect way. 'Perfect fit' is an all-round fitness system that uses all crucial muscle groups for more endurance, strength and flexibility.
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