Fitness & Food

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Abnehmen - fit sein - gut aussehen. Das Minimal-Prinzip für maximalen Erfolg!

Was tun bei einem geringen Zeit-Budget und dem Wunsch trotzzdem fit, gesund und schlank zu sein? Dr. med. Michael Despeghel-Schne hat das ideale Programm dazu ... mehr »
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Deutschland 2005 | FSK 0
Michael Despeghel-Schne
Ratgeber
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2 Kritiken
2.10 Sterne
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HandlungFitness & Food

Was tun bei einem geringen Zeit-Budget und dem Wunsch trotzzdem fit, gesund und schlank zu sein? Dr. med. Michael Despeghel-Schne hat das ideale Programm dazu entwickelt - mit geringstmöglichem Aufwand einen super Erfolg erzielen: Das 2+2+4 Minimal Prinzip.

Pro Woche nur:
-2 kurze Trainingseinheiten für die Ausdauer
-2 kurze Trainingseinheiten für eine straffe Muskulatur und schöne Silhouette
-4 Tage Kontrolle von GLYX- und Fett-Konsum für einen schlanken Körper
- Kein Hungern, keine Kalorien zählen
- Einfach nur genießen

Diese DVD zeigt Ihnen wie. Studien der Deutschen Sporthochschule Köln, der Universität Gießen und des Focus Magazins beweisen eindrucksvoll den Erfolg dieses Programms. Zehntausende leben bereits danach und sind begeistert.

What do you do if you have a low time budget and still want to be fit, healthy and slim? Dr. med. Michael Despeghel-Schne has developed the ideal program for this - to achieve a great success with the least possible effort: The 2+2+4 Minimal Principle.

Per week only:
-2 short workouts for endurance
-2 short workouts for toned muscles and a beautiful silhouette
-4 days control of GLYX and fat consumption for a lean body
- No starvation, no calorie counting
- Just enjoy

This DVD shows you how. Studies by the German Sport University Cologne, the University of Giessen and Focus Magazine impressively prove the success of this program. Tens of thousands are already living according to it and are enthusiastic.

FilmdetailsFitness & Food

Fitness & Food - 2 + 2 + 4: Das Minimal-Prinzip für maximalen Erfolg!
Deutschland 2005
Ratgeber
Gesundheit, Fitness, Ernährung
Deutsch

DarstellerFitness & Food

TrailerFitness & Food

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Im Grunde wird das Konzept der DVD „Fett weg für faule Säcke“ von Dr. Despeghel-Schöne (2004) noch mal wiederholt Diese DVD unterscheidet sich nur durch eine Erweiterung: ein Sportprogramm. Ansonsten gibt es nicht viel neues oder aufregendes zu erfahren. In meiner Kritik zu „Fett weg für faule Säcke“ habe ich bereits einiges zu dem vorgestellten „Ernährungskonzept“ geschrieben.

ungeprüfte Kritik

am
Bei dieser DVD wurden die beiden DVD's 'Fett weg für faule Säcke' und 'Fittness für faule Säcke' zu einer zusammengeführt und - wie ich finde - mit einer neutraleren, angenehmeren Oberfläche versehen. Inhaltlich sind weitestgehend keine Neuerungen zu finden.

ungeprüfte Kritik
Der Film Fitness & Food erhielt 2,1 von 5 Sternen bei 29 Bewertungen und 2 Kritiken.
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Fitness & Food; 0; 25.07.2005; 2,1; 29; 110 Minuten; Michael Despeghel-Schne; Ratgeber;