Rundherum empfehlenswert. Schöne Menschen, schönes Ambiente (Am Strand mit Gebüsch bzw. auf eine Steg an einem See). langsam fliessende und sinnliche Bewegungen, gute Navigationsmenü und gut erläuterte Übungen

Er leitet die Übungen auf eine angenehm unaufdringliche, natürliche und sympathische Art an. Jede der Übungen wird ausführlich erläutert, wobei es auch Version ohne Erläuterungen gibt. Das ganze ist sowohl in ein Wochenprogramm verpackt, als auch über 4 verschiedene Themen sortiert. Die Übungen finden im Büro bzw. auf dem Bürostuhl statt.
Weitere Infos, die ich gefunden habe:
"Petros Haffenrichter unterrichtet in München, London, New York und Kreta. Er lehrt Jivamukti-Yoga, eine Methode aus New York. "

Wer ein bischen was über (Selbst)Massage und Entspannungstechnicken weiss, kann sich diese DVD sparen. Die DVD selber ist mit zwei hübsch aufgestylten sehr jungen Frauen und dem restlichen Desing hübsch aufgemacht - aber auch etwas gekünstelt.

Ich schätze seine Bücher und sein Hintergundwissen. Die DVD ist jedoch schlecht. Es reicht nicht aus, einfach sein Seminarkonzept oder seine Bücher ohne viele Veränderungen in eine DVD umzusetzen.

Es handelt sich hierbei um die erste von 5 DVD's einer Reihe. Wie der Titel sagt, handelt es sich tatsächlich um einen sanften Einstieg in's Yoga, man macht sich damit nicht kaputt - Nachteil könnte eher sein, dass es einen nach einer gewissen Weile nicht mehr reicht. Als Einstieg ist diese DVD-Serie aber sehr empfehlenswert.
Auf der ersten DVD wird unter anderen der bekannte Sonnengruss gezeigt - in einer vereinfachten und gekürzten Version.
Vom Design ist es schlicht und dennoch schön, auf das nötigste reduziert. Die Athmosphäre ist sehr ruhig, so dass man sich auf sich und die Bewegungen konzentrieren kann. Die Übungen werden mit leichter Musik untermalt, die Stimme ist leise, ruhig und langsam. In der Regel kann man durch die gute Ansage die Übungen auch ohne hinkucken machen.
Für Leute, die angefeuert werden wollen oder mehr Power und Bewegung brauchen, ist sie allerdings nichts.

Bei dieser DVD wurden die beiden DVD's 'Fett weg für faule Säcke' und 'Fittness für faule Säcke' zu einer zusammengeführt und - wie ich finde - mit einer neutraleren, angenehmeren Oberfläche versehen. Inhaltlich sind weitestgehend keine Neuerungen zu finden.

Man merkt der DVD an, dass der Autor Erfahrungen ind er Weiterbildung hat - und ebenso langjährige Erfahrung im Zen. Die DVD ist vom Vermittlungskonzept gut durchdacht und wird mit viel Ruhe und einigem Wissenshintergrund vermittelt. Ich weiss nicht, wie sie für einen Anfänger wirken mag, für mich, der ich bereits einiges dazu gelesen und auch ausprobiert habe, kann dieser DVD gegenüber nur Respekt entgegenbringen.

Ich kann die DVD voll empfehlen. Die Übungen werden in einem Durchlauf genau erklärt, mit unterschiedlichen Variationen für unterschiedliche Fintess-Grade, es gibt einen Durchlauf für die ganzen Übungen mit guter stimmungsvoller Musik und der Anleiter bringt das sehr schön rüber. Zu allem bzw. drumherum gibt es noch zusätzlich einiges an Erläuterungen.