The Firm - Ultimate Fat Burning Collection

'Burn & Shape' mit Emily Welsh: Dieses Workout hilft dir dabei, überflüssige Pfunde zu verlieren und deinen Körper zu formen. Dieses Workout verwandelt deine Figur. Schnelle Wechsel von Cardio-Übungen zu Muskelaufbau und wieder zurück, laden deine Energie auf und lassen das Fett schnell schmelzen.

'Cardio Overdrive' mit Alison Davis-McLain: Einzigartige sanfte Cardio- und Body-Shaping-Übungen verbrennen viele Kalorien, sowohl während dieses dynamischen Workouts, als auch danach. Forme deine Arme, Beine und Taille mit leicht nachvollziehbarenden Schritten zu High-Energy-Rhythmen.

'Pump, Jump 'n Jab' mit Kelsie Daniels: Eine Fat-Burning-Kombination aus Cardio-Kickboxing und Total-Body-Sculpting. Dieses Workout bringt dich garantiert zum Schwitzen.

'Cardio Sculpt Fusion' mit Emily Welsh: Forme deinen Körper und baue lange, schlanke Muskeln auf mit diesem Workout, das Elemente aus den Bereichen Cardio, Flowing Body, Sculpting, dynamisches Yoga und Pilates verbindet.