Full Body Cardio-Workout

Das 'Full Body Cardio Workout' ist ein forderndes und hochwirksames Ganzkörpertraining für Geübte. Die erfahrene und lizensierte Group-Instructor und Personal-Trainerin Clarissa Sobiraj verbindet in diesem Programm effektive Übungen zum Auspowern, Schwitzen und Straffen unter Einsatz aller Muskelgruppen. Mit dem durchdachten Einsatz von Kurzhanteln und gezielten Cardio-Intervalleinheiten wird effizient Fett verbrannt und der Kreislauf auf Hochtouren gebracht. Das 'Full Body Cardio Workout' animiert Sie zu Höchstleistungen. Clarissa motiviert durch positive Ausstrahlung und persönliche Ansprache. Vor einer Traumkulisse auf Ibiza gibt sie ihren aktiven Zuschauern vor dem Bildschirm gute Tipps, wie sie den sportlichen Effekt dauerhaft verstärken und nutzen können. Das Programm beinhaltet eine Aufwärm- und Entspannungseinheit.