Das 'Full Body Cardio Workout' ist ein forderndes und hochwirksames Ganzkörpertraining für Geübte. Die erfahrene und lizensierte Group-Instructor und Personal-Trainerin Clarissa Sobiraj verbindet in diesem Programm effektive Übungen zum Auspowern, Schwitzen und Straffen unter Einsatz aller Muskelgruppen. Mit dem durchdachten Einsatz von Kurzhanteln und gezielten Cardio-Intervalleinheiten wird effizient Fett verbrannt und der Kreislauf auf Hochtouren gebracht. Das 'Full Body Cardio Workout' animiert Sie zu Höchstleistungen. Clarissa motiviert durch positive Ausstrahlung und persönliche Ansprache. Vor einer Traumkulisse auf Ibiza gibt sie ihren aktiven Zuschauern vor dem Bildschirm gute Tipps, wie sie den sportlichen Effekt dauerhaft verstärken und nutzen können. Das Programm beinhaltet eine Aufwärm- und Entspannungseinheit.
The 'Full Body Cardio Workout' is a demanding and highly effective full-body workout for experienced athletes. In this program, the experienced and licensed group instructor and personal trainer Clarissa Sobiraj combines effective exercises for working out, sweating and toning using all muscle groups. With the well-thought-out use of dumbbells and targeted cardio interval units, fat is burned efficiently and the circulation is brought into high gear. The 'Full Body Cardio Workout' encourages you to perform at your best. Clarissa motivates through positive charisma and personal approach. In front of a dream backdrop in Ibiza, she gives her active viewers in front of the screen good tips on how they can permanently strengthen and use the sporting effect. The program includes a warm-up and relaxation session.