'Yogaworks' ist ein vierteiliges Yoga-Lernprogramm, mit dem Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Tag trainieren können. Teil 1: Der Anfängerkurs zeigt leicht verständlich alle wichtigen Grundpositionen und ihre Varianten. Für die weniger Trainierten wird jede Übung in einer leichteren Ausführung dargestellt. Teil 2: Dieses Programm bietet einen kurzen, aber energetischen Übungsteil, speziell für den Morgen konzipiert. Durch das Guten-Morgen-Yoga kann jeder Kraft für die Anforderungen des Tages sammeln. Teil 3: Die Übungen Entspannung und Energie lehren, mit welchen Stellungen der Körper nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe kommen und zu seiner ursprünglichen Kraft zurückfinden kann. Teil 4: Zuletzt werden zusammenfassend noch einmal alle wichtigen Grundpositionen gezeigt.Bei Yogaworks können alle Menschen jeden Alters und Fitness-Levels mitmachen. Die Übungen beanspruchen den ganzen Körper, beruhigen und reinigen Geist und Seele...
'Yogaworks' ist die Nr. 1 Jogamarke in der USA. International bekannte Hollywood-Stars wie Sarah Jessica Parker, Jessica Biel oder Heather Graham sind Fans und betreiben das Workout regelmäßig.
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'Yogaworks' is a four-part yoga learning program that beginners and advanced users can use to train every day. Part 1: The beginner's course shows all the important basic positions and their variants in an easy-to-understand way. For the less trained, each exercise is presented in a lighter version. Part 2: This program offers a short but energetic exercise part, specially designed for the morning. Through Good Morning Yoga, everyone can gather strength for the demands of the day. Part 3: The exercises Relaxation and Energy teach the postures with which the body can come to rest after a strenuous day and find its way back to its original strength. Part 4: Finally, all important basic positions are shown in summary. At Yogaworks, all people of all ages and fitness levels can participate. The exercises work the whole body, calm and purify the mind and soul...
'Yogaworks' is the No. 1 yoga brand in the USA. Internationally known Hollywood stars such as Sarah Jessica Parker, Jessica Biel or Heather Graham are fans and do the workout regularly.
