Relax & Restore
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Calm Down. Tune In. Chill Out.

Mit Hilfe unserer Stress-Management-Übungen kannst du auf natürlichem Weg entspannen und deine Sinne erfrischen. Ob mit Yoga, Tai Chi oder Meditation, 'Gaiam' bietet ... mehr »
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USA 2012 | FSK 0
Ratgeber
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Vertrieb:Al!ve AG
Bildformate:16:9 Breitbild
Sprachen:Deutsch Dolby Digital 2.0, Englisch Dolby Digital 2.0, Französisch Dolby Digital 2.0
Extras:Interaktive Menüs, Kapitelanwahl
Erschienen am:07.12.2012
EAN:5021123152099

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Erschienen am:07.12.2012
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HandlungRelax & Restore

Mit Hilfe unserer Stress-Management-Übungen kannst du auf natürlichem Weg entspannen und deine Sinne erfrischen. Ob mit Yoga, Tai Chi oder Meditation, 'Gaiam' bietet dir eine Variation von Übungen zum Relaxen und Auffrischen.

'Entspannungs-Yoga für Anfänger' (24 Minuten): Diese Sequenz führt dich durch Übungen zur Entspannung und Meditation und zeigt dir den Weg zu Balance und Ausgeglichenheit.

'Lower Body Chi für Anfänger' (30 Minuten): Stärke und forme deine Muskeln und schaffe gleichzeitig Harmonie für Gedanken, Körper und Geist für ein Leben ohne Stress.

'Entspannende Meditation' (23 Minuten): Anspannungen lösen, Stress abbauen, kontrolliere dein persönliches Tempo, damit du in Balance leben und entspannen kannst.

FilmdetailsRelax & Restore

Relax and Restore - Calm down. Tune in. Chill out.
USA 2012
Ratgeber
Meditation, Tai Chi, Entspannung, Yoga

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Relax & Restore - DVD Back-Cover
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Relax & Restore; 0; 07.12.2012; 2,3; 3; 79 Minuten;  ; Ratgeber;