Schulter- und Nackenbeschwerden sind oftmals Ergebnis muskulären Ungleichgewichts. Kopfschmerzen, Verspannungen im Nacken oder Schulterschmerzen können jedoch häufig vermieden werden, indem der Körper in seiner Aufrichtung ... mehr »
Wohl geformte und gesunde Beine tragen einen schmerzfrei durchs Leben. Leider sorgen mangelnde Bewegung, schlechte Beinachsen und mangelnde Durchblutung oft für Beschwerden. Verletzungen der Knie oder der Fußgelenke führen nicht ... mehr »
Annette Schumacher (61 Jahre) und ihr sympathisches Trainingsteam stehen für die neue Generation der Menschen 60 Plus. Modern, bewusst, aktiv und erfahren. Alle Trainings einheiten werden direkt von ihr erläutert und zeitgleich ... mehr »
Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD 'Dein gesunder Rücken' setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem ... mehr »
Innovatives Training für mehr Beweglichkeit und Kondition
In diesem innovativen Trainingsprogramm zeigt Ihnen Mastertrainer Andreas Goller, wie Sie ohne weitere Hilfsmittel Ihren ganzen Körper trainieren können. Durch neue, ... mehr »
Gezielte Übungen für schnelles und gesundes Abnehmen
Wir alle nehmen aus unterschiedlichen Gründen zu. Endlich Schlank zeigt Ihnen, warum Sie zugenommen haben und wie Sie unerwünschte Pfunde gesund, zuverlässig und mit viel ... mehr »
Zweistufentraining zur Unterstützung der Gewichtsabnahme
Der Stress unseres hektischen Lebensstils und der ständige Leistungsdruck im Beruf können zu Erschöpfung und Abgespanntheit führen - zwei Faktoren, die bei vielen ... mehr »
Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
Zusammen mit Danny Arnold, einem international anerkannten Fitness- und Aerobictrainer, zeigt die Physiotherapeutin Barbara Klein mit ihren innovativen Übungen, wie sich der FLEXI-BAR ... mehr »