Straffe Figur, mehr Kraft und Koordination oder einfach nur wohl fühlen?
EVOLUTION AEROBIC ist das ideale Workout-Programm, um mit viel Bewegung den Körper in Form zu bringen. Schritt für Schritt zeigt Johanna Fellner Kombinationen aus Aerobic-Übungen und Dance-Elementen zum Mitmachen für zu Hause.
Durch unterschiedliche Übungsblöcke und Musikvariationen kann der Zuschauer sein individuelles Bewegungskonzept immer wieder neu zusammenstellen. Ausführliche Erläuterungen und Schwierigkeitsstufen in den Bewegungsfolgen machen Evolution Aerobic zum perfekten Workout für Anfänger und Fortgeschrittene.
Firm figure, more strength and coordination or just feel good?
EVOLUTION AEROBIC is the ideal workout program to get the body in shape with a lot of movement. Step by step, Johanna Fellner shows combinations of aerobic exercises and dance elements to join in at home.
Through different exercise blocks and music variations, the audience can put together their individual movement concept again and again. Detailed explanations and difficulty levels in the sequences of movements make Evolution Aerobics the perfect workout for beginners and advanced users.
Automatically translated with AI