Get in Shape Workout

Das 'Get in Shape Workout' ist ein powervolles und umfangreiches Ganzkörperworkout für alle Trainingslevel. Die erfahrene und lizensierte Group-Instructor und Personal-Trainerin Clarissa Sobiraj verbindet in diesem Programm effektive Übungen, die Bauch, Beine, Po straffen und auch Arme und Schultern mit einbeziehen. Durch den raffinierten Einsatz von Kurzhanteln werden überwiegend mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gefordert und der Körper dadurch äußerst wirksam geformt. 'Get in Shape' wirkt gewebestraffend und stoffwechselanregend. Clarissa versteht es, durch eine positive Ausstrahlung und eine sehr persönliche Ansprache auch Anfänger und Wiedereinsteiger zu motivieren. Vor einer Traumkulisse auf Ibiza gibt sie ihren aktiven Zuschauern vor dem Bildschirm zusätzlich viele gute Tipps und Anregungen, wie sie den sportlichen Effekt für sich persönlich effizient verstärken und nutzen können. Das Programm beinhaltet eine Aufwärm- und Entspannungseinheit.