Gefilmt auf dem wunderschönen und umweltfreundlichen Anwesen 'Il Palagio' von Trudie Styler und Sting in der Toskana bietet diese Programm den perfekten Einstieg für all diejenigen, für die Yoga neu ist oder die nach einer Pause zurückkehren. Man kann zwischen 6 kurzen Workouts wählen und sich sein eigenes Programm zusammenstellen. Jedes Workout fokussiert sich auf einen bestimmten Bereich des Körpers und die speziell designten Übungen stärken Beweglichkeit und Kraft. Begleitet werden die Übungen vor dieser imposanten Kulisse von der Musik von Stings klassischen Album 'Songs from the Labyrinth'.
Filmed at Trudie Styler and Sting's beautiful and eco-friendly estate 'Il Palagio' in Tuscany, this program offers the perfect introduction for those who are new to yoga or who are returning after a break. You can choose between 6 short workouts and put together your own program. Each workout focuses on a specific area of the body and the specially designed exercises strengthen flexibility and strength. The exercises in front of this imposing backdrop are accompanied by the music of Sting's classic album 'Songs from the Labyrinth'.