Chuck Norris - Private Lesson

Chuck Norris führt Sie in diesem außergewöhnlichen Übungsvideo an die Grundlagen der Selbstverteidigung heran. In über eineinhalb Stunden werden Ihnen explizit und leicht verständlich Abwehr- und Notwehrverhaltenstechniken vermittelt. Schnell erlernbar für Frauen, aber auch für jeden, der sich Grundkenntnisse der Selbstverteidigung aneignen möchte. Die Übungen können Sie ganz einfach zu Hause durchführen und jederzeit wiederholen. Ihre Trainingszeiten können Sie vollkommen individuell gestalten. Der mehrfache Karate-Weltmeister Chuck Norris lässt Sie von seinem fundierten Wissen profitieren und gibt Ihnen die Sicherheit, sich in lebensbedrohenden Situationen schützen zu können. Dies bildet nicht zuletzt die Basis für mehr Selbstbestimmung und Selbstsicherheit.