Ein hektischer, vollgepackter Alltag, zu wenig Zeit für Sport, Bewegung und Atempausen - und schon ist er da, mit all seinen ungeliebten Symptomen. Sie reichen von Verspannungen, (Kopf-)Schmerzen über Verdauungsprobleme bis hin zu ... mehr »
Fett verbrennen, Muskeln straffen, entspannen - mit Cardio-Boxing, Pilates und Yoga: Das Power-Programm in drei Variationen - für Frauen mit 20, 35 oder 50+.
Vieles gemeinsam, manches anders: Natürlich
haben Frauen ... mehr »