In kurzer Zeit viel erreichen Fett verbrennen, Kalorien verbrauchen die Muskulatur vor allem im Bereich Oberschenkel und Po straffen und dabei noch etwas für das Herz-Kreislauf-System tun. Unser hier dargebotenes Trainingsprogramm ... mehr »
Ein Trainingsprogramm mit der dreifachen Weltmeisterin in Fitness-Aerobic Ines Vogel. Das Kickbox Workout Kampfsport-Techniken erlernen Fett und Kalorien verbrennen Stress abbauen und die Koordination trainieren. Einen ... mehr »
Schattenboxen nach Musik, Stressabbau und Harmonisierung für Körper und Geist. Ein komplexes abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining. Kiboe für: Koordinations- und Reaktionsvermögen, Verbesserung der ... mehr »