Workout Coach - Relaxation (+ CD) (DVD)

DVD & CD bieten das Rundum-Relaxation-Paket für Gestresste und Erholungssuchende!! Medizinisch geteste Entspannungsmusik & die Grundladen der ayurvedischen Ganzkörpermassage.

Die DVD behandelt das Thema "Ayurvedische Ganzkörpermassage". Massagen gehören zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Die Ganzkörperbehandlung dient der Vorbereitung auf ayurvedische Reinigungsverfahren, kommt aber auch als individuelle Therapie sowie im Bereich Gesundheitsvorsorge und Wellness zum Einsatz. Neben der klassischen Ölmassage (Abyhanga) werden die Seidenhandschuhmassage (Garshan), die Pulvermassage (Udvartana) sowie die Massage mit heißen Reissäckchen (Pinda Sweda) vorgestellt. Darüber hinaus bietet der Film einen leicht verständlichen Einblick in die ayurvedische Philosophie, die Tridosha-Lehre sowie die Wirkungsweisen ayurvedischer Behandlungen.

Die CD bietet rund 60 Minuten medizinisch getestete Entspannungsmusik.

Dieses wohltuende Paket aus hochwertigen Zutaten für zeitgemäße Entspannung hat alles, was gestresste Körper & Seelen verlangen.