Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD 'Dein gesunder Rücken' setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem ... mehr »
Innovatives Training für mehr Beweglichkeit und Kondition
In diesem innovativen Trainingsprogramm zeigt Ihnen Mastertrainer Andreas Goller, wie Sie ohne weitere Hilfsmittel Ihren ganzen Körper trainieren können. Durch neue, ... mehr »
Gezielte Übungen für schnelles und gesundes Abnehmen
Wir alle nehmen aus unterschiedlichen Gründen zu. Endlich Schlank zeigt Ihnen, warum Sie zugenommen haben und wie Sie unerwünschte Pfunde gesund, zuverlässig und mit viel ... mehr »
Zweistufentraining zur Unterstützung der Gewichtsabnahme
Der Stress unseres hektischen Lebensstils und der ständige Leistungsdruck im Beruf können zu Erschöpfung und Abgespanntheit führen - zwei Faktoren, die bei vielen ... mehr »
Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
Zusammen mit Danny Arnold, einem international anerkannten Fitness- und Aerobictrainer, zeigt die Physiotherapeutin Barbara Klein mit ihren innovativen Übungen, wie sich der FLEXI-BAR ... mehr »
Effektive Übungen zur Stärkung Ihrer Muskulatur: Lee Holdens Qi Gong gegen Schmerzen im oberen Rückenbereich und Nacken ist ein umfassendes Programm, das eigens dazu entwickelt wurde, Spannungen im oberen Rückenbereich und ... mehr »
Zwei komplette Workouts in einem Programm
1. Kick & Punch – für die gezielte Fettverbrennung
2. Pilates – für die totale Körperstraffung von Kopf bis Fuß
Werden Sie fitter, schlanker und straffer. Lernen Sie ein ... mehr »
Pilates wird seit Jahren von Fitnesstrainern, Physiotherapeuten und Tänzern angewendet, um den Körper und den Rücken zu stärken. Dieses Programm erklärt genau, wie auch Sie Ihr Wohlbefinden steigern können, Ihre Haltung ... mehr »