Eine Kleidergröße weniger in nur zwei Wochen? Mit diesem Workout ist das kein Problem! Manchmal muss es eben ein wenig schneller gehen - ob für einen besonderen Anlass, einen Urlaub oder einfach nur, weil sich über den Winter ... mehr »
Fast 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Das therapeutisch modifizierte Pilates-Programm dieser DVD kann hier wirksam Erleichterung schaffen und den häufigsten Alltags-Rückenbeschwerden ... mehr »
Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD 'Dein gesunder Rücken' setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem ... mehr »
Innovatives Training für mehr Beweglichkeit und Kondition
In diesem innovativen Trainingsprogramm zeigt Ihnen Mastertrainer Andreas Goller, wie Sie ohne weitere Hilfsmittel Ihren ganzen Körper trainieren können. Durch neue, ... mehr »
Gezielte Übungen für schnelles und gesundes Abnehmen
Wir alle nehmen aus unterschiedlichen Gründen zu. Endlich Schlank zeigt Ihnen, warum Sie zugenommen haben und wie Sie unerwünschte Pfunde gesund, zuverlässig und mit viel ... mehr »
Zweistufentraining zur Unterstützung der Gewichtsabnahme
Der Stress unseres hektischen Lebensstils und der ständige Leistungsdruck im Beruf können zu Erschöpfung und Abgespanntheit führen - zwei Faktoren, die bei vielen ... mehr »
Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
Zusammen mit Danny Arnold, einem international anerkannten Fitness- und Aerobictrainer, zeigt die Physiotherapeutin Barbara Klein mit ihren innovativen Übungen, wie sich der FLEXI-BAR ... mehr »
Effektive Übungen zur Stärkung Ihrer Muskulatur: Lee Holdens Qi Gong gegen Schmerzen im oberen Rückenbereich und Nacken ist ein umfassendes Programm, das eigens dazu entwickelt wurde, Spannungen im oberen Rückenbereich und ... mehr »